Kunst heelt: sessies over mentale welzijn in kunsthal Gent
Kunst heelt zeg dat wel. We organiseerden verschillende thema-avonden waar experten aan het woord komen rond mentaal welzijn.
Stress workshop met Annemarie Van Engeland: inzicht en praktische tips om om te gaan met stress, gevolgd door een reflectie in de tentoonstelling.
Slaap met slaapexpert Hanne Raets: do’s & don’ts rond dutjes, technieken tegen piekeren, en voorwaarden voor een goeie nachtrust.
Zelfbeeld onder leiding van fototherapeut Amandine Grulois. Deze sessie daagtdeelnemers uit om hun relatie met hun lichaam te verkennen via een groepsfotoshoot.
Hypnose met Michelle Hufkens: kennismaking met hypnose, een speelse trance-ervaring.
Duo’s & intimiteit een sessie met seksuologe Michelle Hufkens rond verbinding, zenthai shiatsu en tantra voor duo’s.
Kunst heelt zelfbeeld // foto: Amandine Grulois