Ben jij het type dat maar niet in slaap raakt en vervolgens wild woelend de nacht doorworstelt? Of word je steevast wakker om 3u zonder dat daar een verklaring voor is? Psychologe Hanne Raets is een expert op het gebied van slaap en vertelt hoe we onze slaap optimaliseren: de do’s and don’ts van dutjes, technieken om nachtelijke piekersessies in te dijken … of gewoon de voorwaarden voor een goede nachtrust. Je krijgt inzicht en praktische tips, daarna bezoeken we de tentoonstelling in het licht van het thema ‘slaap’.

Praktisch

• 20u inleiding

• 20u10 expert aan het woord

• 21u10 reflectiemoment in de Endless Exhibition

• 21u45 mogelijkheid om iets te drinken en na te geeuwen

• 22u30 terug de echte wereld in en klaar om in bed te kruipen

Kostprijs 15€ per persoon // inschrijven via hello@artshizzle.be